Lâcher prise, c’est se donner le droit d’avancer sur un chemin sans certitude de ce qui nous attend véritablement.

Une oppression dans cette zone peut être lié à une mauvaise respiration, une alimentation inadaptée, à une mauvaise posture, ...

Vous avez sûrement entendu parler du concept de guérison de l’enfant intérieur. Il y a en chaque adulte, un enfant blessé. L’idée est de...

Il abrite ton âme. Quand le corps va mal, je m'éloigne de mon vrai moi. Je me juge. Ce jugement vient créer des tensions ou des douleurs...

Je suis une grande anxieuse qui aime tout contrôler et qui prévoit toujours le pire. L'anxiété est une réaction normale qui devient une...

Apprentissage de vie. Cette gymnaste a travaillé pour pouvoir faire cette figure, vous aussi vous pouvez réaliser vos objectifs pas à pas.

La vie est faite d'incertitudes. Nous sommes encore conçus pour voir le danger proactivement et y réagir rapidement pour assurer notre...

Je n'aime pas les étiquettes et je trouve qu'on utilise trop ce terme à la mode. Ce texte a pour but avec quelques questions de vous...

Pour vous sentir plus léger, que diriez-vous de changer de mots ? Les mots que nous utilisons influencent notre humeur et notre vitalité....

La MLC détend profondément et donne accès à des parts de nous que nous n'écoutons plus. Les méthodes psychocorporelles telles que la MLC...

Bien choisies, elles apaisent nos traits de caractère trop marqués et sources de mal-être. Je ne croyais pas du tout aux Fleurs de Bach...

Je mets en place des actions pour être en meilleure santé et plus heureux, et tout d'un coup, la petite voix critique devient à nouveau...

Nous sommes nombreux à souffrir de bruxisme en ce moment en raison de la situation sanitaire sans fin et des règles qui changent au gré...

Impatients, pas le temps, astuces pour modifier votre croyance ?

La colère, que nous dit-elle ? Elle nous invite à changer.